我至今还记得老公嫌弃我太胖时的眼神,虽然现在已经算是减肥成功,但是当时让我心痛的阴影却始终挥之不去,姐妹们,听从我的劝告,千万不要太胖,尤其是婚前不胖,婚后更要想办法保持,女人太胖,男人不仅会嫌弃你,对你更是没有任何想法的,现在就来看看我婚后减肥经历吧,希望能对你有所帮助。

身材魔鬼时认识老公

我和老公是04年年底认识的,那时候我1.69米,92斤,加上胸部发育较好,前凸后翘,见过我的人都说我是魔鬼身材,没要孩子之前,老公不止一次夸我身材棒,婚后我们的生活很幸福,每天晚上,更是夜夜缠绵。当时婆婆总是嫌我瘦,希望我能胖点,说好养孩子。

胖真的很快

有个广告说,想瘦的话,嗖一下就可以实现,这个是不是真的我不知道,但是让我深有体会的是,人真的可以嗖一下胖起来。或许是因为新婚太幸福,我的体重很快就增到了108斤,婆婆对我的突然长胖很满意,巴不得我们两个早点要孩子。在婆婆的各种补品和鸡汤的滋补下,我很快长胖,我无论如何也想不到的是,此时,其实是我噩梦的开始。

生完孩子后,我成了众人嫌弃的对象

经过十月怀胎,我生下了一个健康的宝宝,看着熟睡中的宝宝,我想自己一身赘肉也算是值了,休产假期间,婆婆老公的照顾很周到,猪蹄、老母鸡不知道吃了多少,效果确实很好,我的奶水非常充足,直到宝宝断奶,从来没让他喝过奶粉,全家人很幸福。但是幸福的背后往往隐藏着一些让人难以承受的痛苦,因为太胖,我连2层楼都怕的上气不接下气,每次去见朋友,第一句话全是,你咋又胖了去商场也开始遭遇各种嘲笑的目光,面对这些我很难受,不过更崩溃的是,最嫌弃我的人居然是老公!

我永远记得那次老公同事请他吃饭说要带上我时,老公脱口而出的那句话：不带这个肥女人,整天无理取闹,带出去不够丢人的。一句话,放佛将我从天堂直接打到了地狱,从那一刻开始,我发誓一定要减成魔鬼身材,不择手段,哪怕倾家荡产!

减肥是需要动力和决心的

虽说增肥很容易,但是要想减下来,却是难上加难。为了恢复产前身材,我开始查找各种产后减肥经验和案例,对照自己的身材类型,我制定了一套自己的产后减肥计划：加。

合理控制饮食

一、在饮食上尽可能的坚持一日三餐,且三餐正常吃饭。(在体重下降过度的情况下,可以适当调节一下饭量)

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