对于宝宝来说,日常饮食是非常重要的,健康的饮食能保障宝宝健康的成长。为此专家提醒宝妈们,一定要在宝宝的日常饮食上多下功夫,有2种食物容易导致宝宝出现食物中毒的情况,宝妈们一定要留心。

1、市售的加工熟食品

如各种肉罐头食品、各种肉肠、袋装烧鸡等,这些食物中含有一定量的防腐剂和色素,容易变质,特别是在炎热的夏季。而且有些此类食品的生产者未经许可,加工条件很差,需要格外小心。另外,选用此类食品应选择在较正规的国营超市购买,食用前也必须经高温加热消毒后方可食用。

2、剩饭剩菜

新鲜的饭菜营养丰富,剩饭菜在营养价值上已是大打折扣,而且越是营养丰富的饭菜,菌越是容易繁殖；如果加热不够,就容易引起食物中毒,宝宝吃后会出现 恶心 、 呕吐 、腹痛、 腹泻 等类似急性 肠炎 的症状。因此,要尽量避免给宝宝吃剩饭菜,特别是剩的时间较长的饭菜。隔夜的饭菜在食用前要先检查有无异味,确认无任何异味后,应加热20分钟后方可食用。

宝妈们注意,上面向大家介绍的2种食物容易导致宝宝食物中毒,因此在日常饮食中一定不要让宝宝接触这样的食物。当然,除了上面的2种食物以外,还有一些食物也是不利于宝宝的健康的,如果大家想要了解,可以多多的关注久久健康网。

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