相信对于女人而言,大家都十分重视自身的健康问题,如果你不注重健康和保养的话,那么疾病随时都会找上门的。寒气重这是很多女性都会遇到的问题,如果你也存在湿气重的话,那么不防找一找女人体内寒气重的原因,只有找到原因,才能更好的找到合适的处理方法。

女人体内寒气重的原因：

1、一天到晚都吹空调

夏季那么炎热,就算坐在房子内办公,也能感到热气。不少女人若是不吹空调的话,估计没多久上衣就被汗液弄湿了。因此,女人们在室内的话,基本上都会开空调,为自己降温。当然,回到家之后,有空调的话也会将空调打开来的。这样一来,就会使得女人们的身体一天有一半以上的时间都吹着空调。

要知道这样做对身体不好,因为不少女人都会将空调的温度调得很低,这样就能凉快一点了。不过温度越低的话,产生的寒气就越多。女人们一直在被寒气包围的环境中待着时,寒气就会透过皮肤的毛孔进入到体内,最终在体内不断累积。

2、冷食冷饮不离口

夏季天热时很多人都喜欢喝冷的吃冷的,更有人喜欢所有能吃喝的都放进冰箱里冻上一段时间再开吃。虽然说吃起来很爽,可是别忘了,这些都是吃进肚子里的。冰冷的饮料和食物都带有寒气,在摄入的过程中自然会把寒气也带进去。而且通过饮食进入体内的寒气,一下子就到了肠胃,这样对身体的直接刺激要厉害得多。所以说,经常喝冷饮吃冷食的女人,体内往往都积累着大量的寒气。

3、总是穿得太暴露

夏季天热让女人穿得越来越少,穿着短裤短裙,露出大白腿也就算了。不少女人还喜欢穿露出肚脐、腰背、肩膀部位的衣服,虽然这样穿很性感,可是也给了寒气入侵身体的机会。因为天气很热,身体会一直排汗,所以皮肤的毛孔都是敞开来的。这样一来,寒气就会通过没有衣物遮挡部位的皮肤毛孔进入到身体里面,从而使得寒气不断侵入身体里面。

另外,夏季说下雨就下雨,原本因为天热而敞开的毛孔,在雨天受冷的话,毛孔就会收缩起来。这样一来,若是不想法子将寒气排出来的话,寒气就会一直在体内游走了。所以说,女人们可以爱美但是前提要不能让身体受伤。

女人夏季如何驱除寒气

想要驱除身体里的寒气,女人们可要花些心思,不然的话,身体就会被寒气拖垮的。除了不要吃冷食、喝冷饮、少吹空调、别穿得太暴露之外,想要驱除寒气,还有下面这些小技巧：

1、喝生姜茶

生姜具有温补的功效,选一块生姜将其洗净后切成片,加热水泡成茶水饮用。因为生姜含有辛辣成分,每天坚持喝,有很好的驱寒效果。

当然若是觉得直接喝生姜泡得茶味道不好的话,那么建议加些红糖进去,红糖也是滋补的,两者合并在一起,驱寒效果加倍,而且也不会太难喝。

2、热水要多喝

热水可是好东西,可是到了夏季很多女人却偏偏不喝。因为她们觉得天气已经那么热了,再喝热水岂不是让自己变得更热吗？其实夏季更应该喝热水,因为女人为了降温,平日里所吃的食物,大部分都是冰的,也就将许多的寒气吃进了肚子里。想要寒气从身体里跑出来,就要让自己多流汗、多排尿。因为汗液或尿液排出的时候,会夹杂着部分寒气。

对于广大的女性朋友来说,夏季不宜吹太多的空调,这样就会形成体内的寒气,如果你运动比较少的话,寒气的问题就会逐渐加重,建议大家还是要多喝热水,多喝热水就能让你的身体排汗,从而达到排除寒气的目的。另外,运动是治疗女性寒气最好的方法。

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