爱美之心人皆有之,在现如今以瘦为美的时代中,减肥就已经成为许多人都在关注的问题了!我们知道减肥的方法有很多,不一定就是节食啊或者减肥药就可以减肥,中医认为,许多的中药材就有不错的减肥效果,下面就由小编来为大家介绍下吧!

　　陈皮

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。陈皮具有促进食欲的作用,而且还可以助消化的哦,对减肥者来说是不错之选。

　　何首乌

　　何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

　　甘草

　　甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。甘草可以有清热去火的作用,而且还可以缓解腹胀的情况,对于多食者来说是不错的调理功效。

　　以上就是小编介绍的关于中医药材帮助减肥的方法,相信大家都有了一些了解了。这几种中药材的减肥效果也是蛮不错的,如果你也想减肥的话不妨试试这些养生的中药材吧。希望对大家有所帮助!

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