产后收腹带睡觉时要用吗?快来看看专业的解答

育儿之家 https://yuerso.com 2019-11-19 10:04 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1产后收腹带睡觉时要用吗最好不要用宝妈睡觉的时候是不需要用收腹带的,对身体不好,而且影响睡眠。长期使...

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产后收腹带睡觉时要用吗

最好不要用

宝妈睡觉的时候是不需要用收腹带的,对身体不好,而且影响睡眠。长期使用收腹带,会导致血脉不畅,有些妈妈急于收腹,产后长期使用束腹带长期使用收腹带,引发痔疮、腰肌劳损,其实要帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。

腹带的绑法及拆法:

1、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子。

2、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。

3、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。

4、每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带。

5、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。

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产后收腹带的具体使用方法

1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,尺寸大小规格的选择可以根据自身情况确定。

2)用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换。

3)功能:防止内脏下垂(一般束腹不适用),收缩腹部,消肚子。

4)开始绑的时间:自然产——产后第2天。剖腹产——第6天(5天内用束腹)。小产——手术后第二天

5)每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上。产后2周24小时绑着,松了就重绑。第3周后可白天绑,晚上拆下。

6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱。

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用收腹带注意事项

1、化纤的要注意:化纤的气味重,一般不太舒服,夏天容易刺激皮肤发生过敏,冬天容易僵硬产生静电,特别是几件套的,俗称“粽子腹带”都是这一类的,很不方便使用,因此,在购买时一定要了解产品所含成份。

2、怕捆裹挤压:特别是宽大厚重的腹带,有的几件套(俗称“粽子腹带”)价格虽然也不贵,其实大都是化纤的,基本不含棉,无论夏天或冬天都不太好用,捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的,并不是宽大捆裹多的就好。

3、纯棉的没弹性:纯棉的或纱布的虽然透气,但没有弹性,松了没效果,太紧了又不舒服,使用起来也不太方便。

4、选腹带尺寸要注意:腹带分型的,大、中、小码一定要选好,很多妈妈买了后因大小不合体而纠结,建议最好选用均码的,自然弹性好的。

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