吃虾仁能补钙，对处于成长发育黄金时期的宝宝来说尤为适合，那么干虾仁要怎么做给宝宝吃呢？下面妈网百科就为妈妈们介绍一道宝宝可以吃的虾仁食谱，妈妈们不妨学一学，调节宝宝的口味哦！

材料：白粥1小碗，虾仁30克。

调味料：植物油3克，盐1克。

做法：　　

1、将虾仁泡发后，洗干净，剁烂。

2、白粥倒入锅中，加少量清水煮开。

3、放入虾仁，煮熟后放入油，盐调匀。

适用人群

10-12个月宝宝

妈网百科小贴士：

如何判断宝宝是否能吃虾仁？妈妈们可以适量的喂宝宝食用半只到一只的虾仁，剁碎掺进粥或者面条里面。观察宝宝是否会出现拉肚子、呕吐、长红疹等不适应的情况。即使第一次没有出现过敏反应，也不代表宝宝食用虾仁就安全。所以要多吃几次，吃的量可以慢慢增加。如果宝宝都没有不适，就可以放心在宝宝的饮食中加入虾仁了。

育儿之家 该篇文章地址：