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准妈妈孕期能吃羊肉吗？孕妈吃羊肉养肝益虚

育儿之家 https://yuerso.com 2019-11-30 07:24 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

相信不少人都知道,女性在怀孕期间需要注意的地方是很多的,特别是饮食方面,如果饮食不当的话,可能会影响到腹中胎儿的健康,因...

相信不少人都知道,女性在怀孕期间需要注意的地方是很多的,特别是饮食方面,如果饮食不当的话,可能会影响到腹中胎儿的健康,因此在饮食方面一定要多加注意,既要满足宝宝生长的营养需要,又要预防一些会对宝宝健康造成影响的食物。羊肉是一种营养价值比较高的食物,对于一般来来说具有提高身体免疫力,是补身体的良好选择。那么怀孕能吃羊肉吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。怀孕能吃羊肉吗？羊肉有许多功效,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。羊肉虽然对孕妇的好处多多,但是孕妇使用羊肉应注意：1、孕妇不可多吃羊肉。对于孕妇来讲,不宜过多地食入羊肉,以免助热伤阴,引起不适。2、吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。3、在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品,还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。怀孕能吃羊肉吗？相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。由以上内容可知,怀孕是可以吃羊肉的,但是因为羊肉比较滋补,吃多了容易上火,而孕妇本身就有便秘的烦扰,因此孕妇在吃羊肉的时候一定不能多吃。

（责任编辑：zxwq）

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