心理健康专家表示,如何提升女人气质很多女性朋友都比较关注这方面的问题。其实,生活中我们不是没有女人气质,而是被一些小细节打败了。所以注意生活中的小细节,不仅可以打造健康肌肤,还能提升我们的女人气质。

【坚持健身】

坚持健身不仅能维护我们的好身材,而且对我们的健康十分有益,即便是在健身房的短暂锻炼,也会让你的身体增加很多正面能量。

【面膜焕肤】

最快最有效的让皮肤看起来清新美丽的方式就是换肤。可以在家里敷一片酸奶蜂蜜面膜,原味全脂酸奶富含乳酸,而蜂蜜则有平滑肌肤和抗菌的作用。它会让你的肌肤更加水润嫩滑。

【定期染发】

项研究发现,染发的女性在工作中会更有自信。女性在染发后,会更勇于提出加薪要求、挑战上司、或是在遇到合作伙伴威胁时坚持自己的立场。所以我们要定期染发,不要让新长出来的头发影响到我们的自信。

【给肌肤充足的睡眠】

充足的睡眠对消除肌肤的各种炎症非常有帮助。夜晚,肌肤通过睡眠来消除日间由于压力激素造成的各种老化现象。

【使用香氛】

那些喷有花朵香氛的女性看起来会比实际更苗条。当女性擦那些香水的时候,男人所感觉到的体重平均会轻12磅。所以如果你很担心介意自己的体重,那就记住这条法则,它会帮你放松下来。

【微笑】

微笑代表自信,大量的研究调查表明,当一个人微笑时,他的心情也会变明媚,即便这个微笑最初并非发自内心。因为微笑能够让人觉得安全,并且放松下来。如果你不相信的话,可以把一只铅笔水平地放在牙齿中间(看清楚,不是嘴唇!)来微笑试试看是否有效。

【使用彩妆改变脸部轮廓】

面部4个隐蔽角落的遮瑕能够整体提升脸部妆容效果。一定要记得在内外眼角,鼻翼两侧,以及嘴角两侧轻轻涂抹少量遮瑕膏。

通过上面的介绍,女性朋友们是不是瞬间就找到灵感了呢世界上没有丑女人,只有懒女人,所以不化妆的女性朋友们可以适当的化点淡妆,即使再忙也要打扮一番再出门,这样让人看上去就会很有气质了。

女人如何培养自己的气质

（责任编辑：zxwq）

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