女人生产后，身体大伤元气，爱美的女生想洗头都成了月子期间比较头疼的事。老人家会说坐月子不能洗头，否则容易寒气入体，以后会留下病根。要知道一个月不洗头，头皮上会积累很多油脂，容易造成头皮发炎和毛孔堵塞。从科学的角度看，坐月子是可以洗头的，只是有些注意事项。

1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2．坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。　　

5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。　　

6．坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。　　

7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

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