近来天气冷,流感频发,不少宝宝都有出现感冒发烧的情况。有的热说生病周期一般是七天过段时间就好了不用吃药,有的人说必须得吃药要不然病情会越来越严重的。那宝宝发烧怎么办？这些温和退烧办法值得用。

1.冷敷法：（最简单的使用方法）用冷毛巾或冰袋敷在前额。

2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开,用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出；另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

每次泡澡约10mdash;mdash;15分钟,约4mdash;mdash;6小时一次。

3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37mdash;mdash;40℃,再擦拭四肢及背部；不能直接用酒精擦拭,要不然会让小朋友觉得很冷、不舒服,甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾盖一下身体,等5mdash;mdash;10分钟,酒精蒸发得差不多的时候,体内的血液循环到了身体表面,又使皮肤变热时,就可以再重复第二次,如此重复三次左右,体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快,此方法适合1岁以上之幼童,且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭。

5.多喝水：有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。

6.使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕,乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便,冷度也不会太冷,较大幼儿及儿童可用。

但是不建议用于6个月以下的婴儿,因为婴儿不易转动身体,会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

宝宝发烧怎么办？上面这些温和退烧办法用起来对身体伤害小。另外宝宝发烧后,要适当增减衣物,根据宝宝身体情况来选择添加衣服或者减少衣服。

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