你没必要一直坚持公认的育儿计划，只为成为一个伟大的父亲或母亲。爱丽丝看着眼前几个与常人不同的育儿计划，解释了如何逃离负罪感之旅，改变现实状况的新途径。

1.母乳vs奶粉

虽然母乳是最理想的婴儿食物，但世界卫生组织建议，最好只在婴儿最初6个月使用母乳喂养。并不是所有妈妈的母乳喂养都能够成功，许多因素在其中起作用。因此如果你一心想着母乳喂养，但最终不得不转向配方奶粉，那也别感到内疚。

奶粉喂养的时间也不能过长，它会导致超龄宝宝蛀牙和肥胖的风险。一份婴儿杂志最近发现，如果2岁的孩子依旧在接受奶粉喂养，他们中30%的人会在5岁的时候出现肥胖。

2.婴儿床vs父母床

尽管大多数研究显示，婴儿和父母一起睡在大床上，可能会增加婴儿猝死的几率，主要是因为父母一方吸烟。但是美国儿科医生比尔·西尔斯博士表示，这些婴儿的猝死几率反而更低，因为父母呼吸能够对他们产生刺激作用。只要做好安全防护工作，宝宝跟父母一定会睡得很舒服。

如果你的烟瘾、酒瘾很重，或者正在使用药物，那最好不要跟宝宝睡一张床。此外，你床的大小并不适合宝宝，大号的被子和枕头，很可能让小家伙窒息。

3.苗条身材vs婴儿肥

生完孩子后，你手里有很多事情要处理，包括家庭琐事、婴儿哺乳等。这个时候突然恢复苗条身材是不健康，甚至不正常的。你需要6到12个月的时间，通过健康的方式恢复以前那个体重。

如果你根本没时间进行体育锻炼，而且宝宝的母乳需求很大，那或许你的焦点就不在减肥上了。但照顾好自己仍然很重要，你需要健康平衡的饮食，每天至少进行30分钟的身体活动（推婴儿车出去散步）。

4.贿赂vs纪律

昆士兰科技大学研究发现，大多数妈妈都倾向于甜食贿赂，大约一半的受访者都表示经常利用食物作为良好行为的奖励。提供积极的奖励有助于孩子安全感的形成，比在孩子犯错的时候使用惩罚强得多。

但是当你习惯用食物作为奖励时，这可能会使孩子养成不良饮食习惯。因此，别单靠食物奖励，试着制定一些其他积极激励措施，比如播放一个动画片或者游戏，阅读一个喜欢的故事等。

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