最近有位粉丝妈妈留言：前段时间我发现乳头上有一点点水，估计就是奶水吧。后来没多久乳头上经常会有些黑乎乎的脏东西或者白色的东西。

朋友说那个东西不能抠，抠了以后会漏奶的，但每次看到了就手痒痒要抠掉。昨天正在弄的时候，突然就有奶水挤了出来，吓死我了，现在都不敢用力了。我想问下，真的不能抠吗？

好吧，这位妈妈太可爱了。有句话叫眼不见为净，你不看它不就行了嘛（感觉宝妈们都是小仙女呀）。

不过怀孕之后，孕妈妈的乳头确实很容易长些脏东西，这对于有洁癖和强迫症的妈妈来说也是一大挑战呀。但是你用手硬生生地去抠，多疼呀，所以呢孕期注意清洗、护理乳头还是很有必要的。

原因有两点：1.长出黑黑的硬痂实在不好看；2.可以防止乳头开裂（这个可是会影响以后母乳喂养哒）。

那么问题来了，从什么时候开始护理乳头呢？

一般来说，在孕中期的时候，很多孕妈妈的乳头会出现各种问题，比如扁平、凹陷、分泌白色液体等。所以这时候开始就可以哦。

正确的清洗和护理办法是什么呢？

1.对于乳头上经常长出的硬痂，不要直接用手抠掉，这样可能会造成乳头破损，很疼哒。孕妈妈可以抹点橄榄油，大约5分钟之后，用手指慢慢揉捏（时间不宜过长，以免引起宫缩），等硬痂软化后，用湿毛巾擦掉就可以了。

2.如果乳头出现扁平、内陷，孕妈妈要注意每天用温水清洗乳头和乳晕，清洗时可以轻轻把乳头向外捏起来，不过要注意最好不要用肥皂；然后用热毛巾热敷一下，保持乳腺通畅。清洗干净后，可以在乳头和乳晕表面抹点滋润霜。

你出现这种情况了吗？

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