婴儿的消化系统还太脆弱，经常由于摄入食物食物不当而造成消化不良。如果出现宝宝消化不良的情况，孩子的父母就应该调整喂养习惯了，最好是给宝宝吃一些有助于消化的食物。

1、大麦和大麦芽：可以喂宝宝喝一些大麦茶，大麦所含有的的尿囊素对于胃肠道溃疡有治愈效果。

2、酸奶：酸奶具有轻微的腹泻作用，可以促进宝宝排便。酸奶是可以给宝宝喝的，能够有效补充宝宝所需营养，而且营养易吸收，对身体还是很有好处的。

3、苹果：苹果中的纤维素含量很高，能够促进肠蠕动，防止宝宝便秘。而且苹果营养丰富，是宝宝十分适合摄入的水果。

4、西红柿：西红柿所含有的番茄素，能够帮助消化，并且抑制细菌与真菌，还可以可口角炎。

宝宝消化不良时一定不要再给孩子吃零食了，而且孩子的饮食一定不要过量，很多时候消化不良都是由吃得过饱而造成的。

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