如果家中有一个儿科医生，那么想必孩子上辈子绝对拯救了宇宙，这辈子有个医生在身边守护。儿科医生是育儿界的权威，也是父母们咨询最多的专家。在育儿真理上，多数医生秘而不宣。别担心，小编帮你仔细打听，来为你一一盘点！

1.睡觉很重要

儿科医生马克这样说道：“良好的睡眠，才会有优秀的孩子。”很多育儿书籍都阐述着如何培养孩子良好的睡眠习惯。这是因为，孩子此时正处于发育十分关键的时期，而睡眠对于大脑的发育、身体生长，激素分泌都有十分重要的意义。比如如果一个4-8个月的孩子不坚持午睡，他的注意力持续时间就会变短，或者对于事情总是容易分散注意力，兴趣保持的时间不长。所以医生建议，每个孩子都必要要有两个小时的午睡时间。一般而言，各个年龄阶段孩子所需要的睡眠时间大致为：一岁的孩子应该有大约14-15小时的睡眠，2岁的孩子需要有13至14小时，而3岁的孩子大致需要有12-14小时的睡眠时间。

2.别欺骗孩子

“许多妈妈认为，不要告诉孩子你是要带他去看牙医的，因为这会让他大哭不止然后拒绝前往。所以很多妈妈会告诉孩子这是去超市的或者别的地方。但是请不要这样做，因为从此以后，孩子就会不信任你。所有的信任都是很脆弱的，哪怕是亲人之间的信任，也是破镜难圆的。”育儿专家戴维斯博士说。而且，与父母之间的良好信任关系的建立，对于孩子日后的成长也是很有帮助的。

3.生活有规律

今天让孩子在吃早饭之前上厕所，到了明天又催促他吃完早饭后上厕所，这会让孩子产生很困惑的感觉，以及不安感。你知道么，孩子对于秩序也会有自身的追求，有规律的生活会让孩子很有安全感。

我们的目标，就是建立这样一种秩序感。比如说，孩子会知道每天吃早饭之前要上厕所。吃完早饭以后可以玩一会儿玩具，睡完午觉起来也可以玩一会儿玩具。睡觉之前可以看一会儿电视。这样会让孩子很有期待，他知道下一秒将要发生的是什么，而不是产生一种漂泊无依的感觉。

4.经常拥抱和亲吻孩子

经常拥抱和亲吻自己的孩子吧！告诉他你爱他，即使有时候你会为孩子的一些行为而生气，但是，记得通过这些亲密行为，告诉孩子你爱他，并且我们可以一起努力进步的。未来总有很长的路要去走，拥抱和亲吻孩子会让你们关系更加密切，从而走得更加精彩。

育儿之家 该篇文章地址：