女性过度减肥不可采取？没必要为了减肥而影响生育？即使要减肥也要健康的减肥，千万别为了减肥而影响以后怀孕？让我们看看这篇文章吧。

前段时间微博上有个话题：那些体重八九十斤的小仙女平时到底都吃啥？翻一眼评论，真是吓到我了。有个身高170cm，体重85斤的姑娘晒出自己的午餐，只有碗底的一口米饭和一点水煮青菜，而且她晚上是不吃晚饭的。有人回复她说自己家2斤重的狗狗都比她吃的多，还有很多人说从来都不吃主食……不得不说，姑娘们为了瘦真的都拼了命了。

但是这种方法真的是不可取的，长此以往，肠胃可能会出现问题，人体免疫力会下降，内分泌也会紊乱，甚至连皮肤也会松弛下垂，这真的是用生命来减肥了。

当减肥遇上备孕的时候，更是无法并存的。

研究显示，当女性的体脂率为17%时才能维持正常的月经水平，想要维持生育能力的话，体脂率至少要达到22%才行。很多女性讨厌的脂肪组织其实在维持生育力方面起到了非常重要的作用。它将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变成雌激素，和卵巢一样都是制造雌激素的重要场所。，如果雌激素不足，会直接影响女性的生育能力。不仅受孕几率大大降低，怀孕后无法保证能够平安度过漫长的妊娠过程。

追求美丽无可厚非，但是还是要以健康为前提。选择科学健康的减肥方式，而不是依靠节食，体态匀称健美其实比瘦骨嶙峋要更美不是吗？

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