1

牛奶

1、宜吃理由：

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质和多种矿物质元素，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，促进恢复。

2、食用建议：

每天200-300毫升为宜，热饮为佳。

2

柠檬

1、宜吃理由：

柠檬富含有大量的维生素c，可以促进肠道对营养物质的吸收，还具有抗菌消炎，清热解毒的作用，有利于患儿的恢复。

2、食用建议：

每天泡水喝100-300毫升为宜。

3

排骨

1、宜吃理由：

排骨富含有大量的钙磷等人体必需的矿物质元素，增强人体免疫力，促进患儿的恢复。

2、食用建议：

每天100-300克炖汤喝。

下一页

育儿之家 原文地址：