其实一个人长得漂亮不漂亮,主要就是和皮肤有关（皮肤白皙的漂亮）,和个子有关（个子高的更好些）,和五官有关（有缺陷的肯定不会漂亮）,和头发也有关（乌黑的头发更美）。只要以上这几个主要部位都符合标准的话,我想这个孩子将来就算不是特别漂亮或者特别帅气的话,也不会是个丑八怪的。那么,妈妈们要如何让宝宝都达到以上几个标准呢？

如何让宝宝皮肤白嫩？

有的父母肤色都偏黑,因此不免担心生出的宝宝皮肤也偏黑。事实上,在孕期,孕妇如果多吃一些富含维生素ｃ的食物,可以对皮肤黑色素的生成产生干扰作用,从而减少黑色素的沉淀。这样,就算是皮肤偏黑的父母,也可能生出皮肤白嫩的宝宝哦！

专家指出,番茄、葡萄、冬瓜、苹果、柑橘、菜花等蔬菜水果,都富含维生素c。在孕期,孕妇可以多吃这类食物,以助于生出一个皮肤白嫩的宝宝。

如何让宝宝皮肤细腻有光泽？

如果父母皮肤粗糙,专家建议孕妇多使用富含维生素a的食物。比如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果等。这样,可以使宝宝的皮肤细腻有光泽。

（责任编辑：zxwq）

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