宝宝能否拥有一口好的乳牙,这关系到其一生的口腔健康,如果乳牙没保护好,那会影响到宝宝以后的牙齿发育甚至是进食和身体发育。所以要呵护好宝宝珍贵的乳牙,日常的保健功夫一定不能少哦!

乳牙的基本知识

人萌生的第一组牙,共20个,上、下颌各10个。

乳牙的萌生和脱落时间表

牙萌出时间脱落时间

乳中切牙6-8个月7岁

乳侧切牙6-10个月8岁

乳尖牙16-20个月12岁

第1乳磨牙12-16个月10岁

第2乳磨牙20-30个月11-12岁

人的一生总共有两副牙列,第一副牙列称为乳牙列,是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙,到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁,乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列,若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。近代人第三磨牙有退化趋势,故一般人恒牙数在28-32个之间。

乳牙护理四大点

1、保持口腔清洁

每次给宝宝吃完辅食后,可以加喂几口白开水,以冲洗口中食物的残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈和清洁小乳牙,每日一次。宝宝1岁以后可以开始学刷牙,4岁后最好使用氟化物牙膏,为了防止宝宝吞食牙膏,所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。并且,父母要宝宝养成睡前清洁牙齿的好习惯。

2、定期进行口腔检查

乳牙开始萌出时,也是第一次进行口腔检查的时间,一般检查最迟不要超过孩子12个月,一般应2个月左右检查一次。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的,而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出,这些致病菌才开始在口腔内定植。如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗,严重时可为黑龋洞,表明该牙已经龋蚀,应速去医院就诊。

3、养成良好生活习惯

要养成良好的生活习惯,如不在口内含糖睡觉,饭前忌糖果和甜食,睡前忌糖;忌含糖过久,进食后应彻底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品,如巧克力、饼干及面包等,少吃零食,少让宝宝吸吮甜水或加糖的饮料。

4、多吃营养膳食

鼓励宝宝多食含纤维较多的粗食物,如蔬菜等,吃的饭食要具备多种营养素,如蛋白质、钙及各种微量元素,做到均衡营养,以保证恒牙胚发育的需要,使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精细食物,特别是蔗糖类的碳水化合物,以强化牙颌系统的咀嚼活动,增加口腔及牙

齿的自洁作用,减少牙病发生率。

乳牙对于宝宝来说很重要。不过,只要爸爸妈妈多加注意,帮助宝宝进行口腔护理,并且合理地安排对宝宝的进食,就可以给让宝宝轻松地拥有一口好牙了。

（责任编辑：zxwq）

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