刷舌头

舌头作为第一个感受到味道的器官，通过它来减肥看似是一个不错的建议哦，大家可以在刷牙的时候注意看下，你的舌头上是不是积累了很厚的一层白色舌苔，如果是的话，那么这就是让你食欲日增的元凶之一，经常抽烟喝酒、重口味的人是很容易出现此情况的，从而导致唾液分泌少、味蕾敏感低，要重口味、多油才会得到满足，从而导致肥胖，所以这类人在刷牙的时候，要多刷出刷除舌面及舌下的污垢找回味感。

穿袜子

穿袜子也可以减肥是不是觉得匪夷所思呢？可这也是在你穿上四双袜子的情况下哦，质地要选择舒适的棉质或丝袜，穿着的顺序是：丝质五指袜、棉质五指袜、普通丝袜、普通棉袜，因为紧绷的袜子可以让你的腿部更加瘦，让肌肉收缩出汗，寒冷的冬季mm们不妨尝试一下把！

咖啡矿物玲珑浴

咖啡矿物玲珑浴这个减肥方法，听起来都觉得很诱人很奢侈的感觉，要知道咖啡中的矿物质可是让皮肤紧致的好东西，所以洗澡前将煮好的咖啡倒入浴缸里，浸泡20分钟，可以有效达到减肥瘦身的效果哦！

吹风机减肥方法

方便简单的吹风机减肥方法同样也很不错和有效哦，你只需要利用吹风机的热气，对准相应的穴位进行吹，是可以很快解决小腹和“游泳圈”的哦，因为这样可以让你吹的穴道发热，从而抑制胃酸分泌减少进食量，达到减肥瘦身的目的。

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