过敏会导致皮肤瘙痒、胃肠道的一系列症状出现，都还不会说话的宝宝有苦难言。其实，宝宝过敏是多种原因造成的，比如吃了不合适的食物、遗传因素等等等，不过有一个原因是比较容易被忽视的，那就是辅食太单调也可导致宝宝过敏。我们一起来看看：

辅食太单调会增加宝宝过敏几率

宝宝长期辅食单调，饮食结构过于简单，对于一些不常吃的食物中的异种蛋白就会难以识别，从而导致过敏问题的出现。比如育姐身边有个有宝妈，长期只给宝宝吃猪肉这一种肉类，其它动物性食品几乎不喂给宝宝，到了2岁都是如此，这就是典型的辅食单调。当孩子稍稍吃了一些鱼虾牛肉等食物时，身体便开始出现过敏反应。

在给宝宝添加辅食时，家长既要按部就班地一样一样添加，又要保证宝宝饮食多样化，同时还要避免辅食添加过于混乱。一般宝宝在开始添加辅食之初，以流质食物为主，逐渐过渡至半流质食物。

宝宝过敏的其他原因

宝宝过敏的主要原因就是年龄小，免疫功能欠缺，还有一些宝宝过敏是因消化道炎症所致，另有一部分宝宝的过敏是遗传性的。

当宝宝食用致敏食物后，过敏症状所反应的时间不尽相同，有的宝宝很快就会有所表现，而有些宝宝可能会出现的晚一两天甚至更长的时间，皮肤和胃肠道的一些症状是主要表现，比如皮肤出现湿疹，开始有腹泻等反应。

消化道炎症出现的一大原因，就是宝宝饮食不洁，因此家长务必要重视起来。遗传性过敏的宝宝则要注意，有时前几次吃某种食物还不会出现过敏反应，但这不代表他不会过敏，而是在之后会逐渐出现一些过敏症状，家长要多注意观察。

哪些食物最易致宝宝过敏？

蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果类食物、鱼类、甲壳类水产这8种食物最易引起宝宝过敏。另外，有很多食品中含有这几种易致敏食物的成分，宝宝食用后同样会出现过敏的症状，比如饼干中的鸡蛋、奶、谷物成分等，含有干果碎的糖果等。因此家长在购买辅食或婴儿零食时，要仔细阅读食品配料表。

给宝宝添加辅食时，有两个非常重要原则家长一定要注意，一个上由少及多，保护宝宝的肠胃；一个是一样一样添加，宝宝适应了一种辅食后再添加另一种，这些都是预防宝宝过敏的重要措施。

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