市面上售卖着各种各样的减肥药,到底靠不靠谱呢？都说利用药物来减肥会产生副作用,对健康不太好,那么到底要怎么选呢？在服用减肥药的期间又该注意些什么呢？下面,小编教你6条靠谱的减肥药常识,让你健康安全地吃药减肥。

市面上那么多的减肥药,到底哪种靠谱,哪种不伤身呢？凡是直接进入体内的药物,我们在选择的时候必须打醒十二分精神,慎重服用,否则不但浪费金钱,还会有损健康哦！

下面,小编就教你相关的减肥常识,看看你有没有犯错吧！

1.不要依赖于代理进口的药物

国外的减肥药,很有可能含有国内认可的成分,并不是说这些成分都有损健康,只是如果当服用后出现健康问题,也许无法确定其成因,所以存在一定的风险哦。

2.没有标明副作用的减肥药没什么效果

服用减肥药后,会变得没有食欲,脂肪也会燃烧起来,要引起这么大的作用,没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种药,是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药,要不就是次品,要不就是压根没什么效果。

3.减肥药的主要副作用

失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等,在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适,那么久应该立即停止服用,并寻求医生的帮助。换句话说,效果越好的减肥药,随之副作用也更明显。

4.减肥药大致分3种

①阻碍消化吸收的减肥药

如果要服用此类减肥药,小编建议你不要同时服用其他药物,这会令药物的效果减弱。

②提高基础代谢的减肥药

此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧,但是如果不结合运动的话,效果基本上也是为零。另外,副作用也很明显。

③降低食欲的减肥药

这种减肥药的副作用相当大,令你的食欲大减,处于压抑的状态,身体也十分疲劳乏力,小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦！

5.同时只服用一个种类的减肥药

减肥药有上述的3种,但如果只是追求效果,加大火力3种同时服用的话,不但效果会互相抵消,还很有可能令身体出现未知的问题,所以,为了健康为了令效果更好,同时只服用其中一种吧。

6.减肥的基本是令生活变得规律

不管怎么说,减肥药只是一种辅助物,瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动,加上充足的睡眠,这三要素缺一不可,切勿过度依赖减肥药哦！

（责任编辑：zxwq）

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