都市的生活节奏和工作压力,令大家都忙碌得忘记自己,所以应该将一切节奏放慢。比如,在周日的清晨,阳光的清辉刚刚爬上窗棂,在晨光里打开自己,迎接一段舒缓的、感性的爱,然后,相拥着再睡一个小时,心无旁骛地,只有怀抱里的爱与爱人。性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。性爱是两性结合的必然产物。性生活时充满柔情蜜意,感情激荡、亢奋,而此时神经mdash;内分泌系统功能也随着亢进：一方面心跳加快,呼吸加深,频率加快,大大促进了全身血液循环和新陈代谢,可使肌肉丰满,关节灵活,体态轻盈,皮肤红润；另一方面,卵巢和肾上腺激素分泌量增加,可以促使皮肤保持水分,增加弹性,显得细腻,指甲发亮有弹性,头发浓黑富有光泽。此外,雌激素可以促进乳房乳腺管和管周实质组织生长,并可协同孕激素促进乳房小叶和腺泡结构发育,使乳房充分发育,维持丰满,突出了女性优美、迷人的曲线。除了生理效应外,性爱的心理效应也十分明显。研究证明,女性达到性高潮时,体内可释放出大量脑腓肽,产生欣快感。此外,接吻、拥抱、抚摸以及其他肌肤之亲,也可使女性感到十分愉悦。这种良好心态,可使人外表容光焕发,显得神采奕奕,年轻艳丽,带来比服装、饰物和化妆品更好的效果。<

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