宝宝脾胃不好喝什么粥好

育儿之家 https://yuerso.com 2020-01-14 05:13 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1山药莲子粥1、食材:山药50克左右、莲子20-30克。2、做法:每天取适量的新鲜山...

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山药莲子粥

1、食材:

山药50克左右、莲子20-30克。

2、做法:

每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

3、功效:

此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

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红豆粥

1、食材:

大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。

2、做法:

将红小豆与大米,分别淘洗干净。红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。

3、功效:

和胃滋阴,养血补血。此粥色泽红润,香甜爽口,诱人食欲,极受幼儿欢迎。红小豆,含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一,对幼儿大脑发育有重要作用。

宝宝脾胃不好喝什么粥好2

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大骨汤红枣粥

1、食材:

大骨、红枣、大米、葱、姜片、精盐、醋、深绿色青菜。

2、做法:

将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。

3、功效:

健脾和中,适合五个月以上的宝宝日常食用。

宝宝脾胃不好喝什么粥好3

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小米香菇粥

1、食材:

小米50克、香菇50克、鸡内金5克。

2、做法:

小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

3、功效:

健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。


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