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女人记性差怎么办：翘腿

将两条腿翘在桌子上，这里有一点很重要就是腿部一定要高于心脏的位置，当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。

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女人记性差怎么办：经常动动脑袋

摇摇头晃晃脑，也有助于提高一个人的注意力，颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。

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女人记性差怎么办：伸懒腰

伸懒腰可以让一个人放松神经，当然不经意间伸伸懒腰，对大脑也有几大的好处。身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。

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