有一种育儿方式，几乎没有什么额外花费，不需要你去阅读更多的育儿书，也不让孩子转学或者换班，孩子就会变得更配合、跟你的关系更好、学习更加主动、学业表现也有大幅度提升，你会对这样的方法感兴趣吗？

也许你会说，这才不可能呢，这个世界上怎么会有这么轻松的事情？

东东是我班上的一个小男孩，他肢体力量发展比较弱，走路有点软，感觉一不小心就会摔倒或者被别的小朋友撞倒。而且他皮肤也是容易撞青留印的体质，所以每次老师都会特别关照他，生怕引起家长的误会。

有一次，我带班上两三岁的小朋友去附近的大滑梯玩。大滑梯侧面有一个攀爬架，间距挺大，也没有什么保护措施。看到小朋友都在玩，他也跑到了这个架子旁边，开始想要往上爬。

东东刚开始爬第一格，腿就开始颤抖，非常不稳的样子。站在架子旁边的老师想扶他下来，但东东依然坚持趴在架子上，明显还想试试看。

那一瞬间，我突然想要鼓励他爬上去。于是我走到架子旁边，跟老师说：“让他试试吧，我可以在旁边看着，要是他掉下来我就接着他，不会有大问题。”

接下来的时刻，让我难忘。他小心翼翼地抬起颤悠悠的腿去够上一格的台阶，手部用力往上撑，有时候要试好几次才成功。我在旁边偶尔会喊两声：“用力，加油！” “哇，爬上了一格了！”花了很长的时间，停停动动地，他终于爬到了架子的顶部滑梯平台的地方，依然颤悠着两条腿，双手紧紧抱着高处的杆子。

但是，脸上挂着满足的微笑。这次经历给他带来了足够的信心和自我成就感——他知道，自己是可以做到的。

在那天接下来的户外时间里，他一直在反复地练习攀爬铁架，爬上去的速度越来越快，动作越来越熟练，腿也不抖了，我也越来越放松。

东东的故事并非个例，早在 20 世纪 60 年代末，美国心理学家罗森塔尔以及他的研究搭档，去一个加州的小学给学生做一种新型的智商测验。

他告诉老师们，你们学校有 20% 的孩子很有潜力，在一年之内他们的成绩一定会有很大的提升。同时，他要求老师保密，不能把这个消息告诉这些学生，自己知道就好。8 个月之后，罗森塔尔教授回到了这个学校，发现这些孩子的学业表现果然都大有不同。

但事实上，这些被告知极有潜力的孩子只是被随机挑出来的。孩子还是同样的孩子，老师还是同样的老师，学校还是同样的学校。“这些学生和其他孩子唯一的不同，就是在老师心中对他们的看法不同。”

因此，罗森塔尔教授的结论是：当老师心中对孩子有更高的期望时，孩子也会表现得更加符合老师内心的期望。

这个经典理论，后来被命名为″皮格马利翁效应″（又称″期望效应″）。

皮格马利翁效应，或称罗森塔尔效应，或“期待效应”，是指人（通常是指孩童或学生）在被赋予更高期望以后，他们会表现的更好的一种现象。

无论是东东，还是罗森塔尔教授实验里的孩子，都是″自我应验预言″的一种。

老师对某个学生″很有潜力″的相信，真的激发了这位学生在学业上的更好表现。同样，当老师对一个学生有负面或者消极看法时，这个学生的表现通常也不是特别的好。

身为家长或教育者，我们需要知道——你的信念会左右你的行为，你的行为又将影响孩子的信念，从而塑造孩子的行为；而最终，孩子的行为又将强化你对于孩子的信念和印象。

你的信念、你的行动、他人的信念、他人的行动，无论这四点中的哪一点发生正向的变动，期待效应都有可能发生。然而他人的信念和行动是你所无法掌控的，你能努力的，只有改变自己的信念与行动。

期待效应发生的关键点，在于你发自内心地相信孩子的可能性。当然要一步做到也很难，你可以从调整自己的信念和行动开始：

父母大部分的焦虑其实来源于对孩子未来的不确定。

这时，一些科学的育儿书就可以帮你好多忙。一来你可以提前做一些心理准备，会调整自己对孩子的预期。二来你可以从书上获得很多孩子成长的规律和教养方法。

比如，如果你了解到孩子 1 岁多时扔东西主要是因为好奇，是对空间感的探索，你可能就不会去担心孩子未来习惯的养成，反而会因为孩子的探索而感到欣喜。

如果你了解到孩子大脑神经还不发达，说道理给孩子听很可能无法理解，你会照顾孩子的情绪，更容易与他共情。

给自己一点空闲时间，问问自己，如果要像他人介绍自己的孩子，你会怎么介绍？你在心底对孩子的真实看法是什么？

比如，你觉得孩子是一个卓有成效的人，还是一个不可救药的人？如果还没有任何的事情能够证明孩子会在某些方面大获成功，但是你是否仍然相信，孩子会有这种潜力？

觉察你内心对孩子的真实看法，有意识去提高你对孩子的期待。

当事情没有做好的时候，你要鼓励孩子去反思：我从中学习到了什么？我从中收获到了什么启发？

告诉孩子每一次失败都是很好的学习机会，这本身就是一种信任。小坑摔多了，就避免掉到大坑里去。

语言会微妙地展现内心状态。

有些家长会故意对孩子说难听的话以激励孩子，这会明显让孩子觉得紧张。还有些语言会给孩子无形的压力，比如“好孩子，这道题一定不能丢分啊″，也不会达到期许的状态。所以，你的说话方式不妨：

1.直击目标：″如果目标达成了，你想要怎么庆祝呢？″
2.不加评判不给建议地客观描述：″我观察到你坐立不安，来回走动。有什么事情发生了吗？″
3.注意说话的时机：避免在孩子没有寻求帮助的情况下，频繁打断或者给建议。

在罗森塔尔后期的研究中，他开始关注″期待效应″中非言语沟通的作用。

他发现在期待状态下，大人和学生说话的语气、面部表情和身体姿势等大量跟人类表达息息相关的非言语信息，会变得更温暖和友善。跟人沟通感受的时候，我们话语内容所传递的信息只占 7%，38% 依靠声调语气，55% 依靠我们的肢体语言。

而非言语信息自己通常很难注意到，这时除了靠内省外，依靠家庭录像或家人老师的反馈也可以帮助提醒自己。

期待效应是一种系统动力，需要通过一点点去累积势能。

一旦你开始把关注力放在孩子的进步和优势上，你会逐步建立对孩子的信心，也越来越敢放手让孩子去自己做主。

在″期待效应″被发现半个世纪之后，它还远没有发挥它应有的积极作用。脑科学已经发现了大脑的可塑性，而心和意愿则可以引导我们所想要塑造的方向。

从现在开始，你是否愿意，去无条件地信任你的孩子，乃至你自己呢？

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