怀孕后孕妈们需要忍住的事情有哪些

育儿之家 https://yuerso.com 2020-01-18 00:33 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
怀孕后为了胎儿和孕妈自身的健康,孕妈们需要坚持很多事情。那么怀孕后孕妈们需要忍住的事情有哪些?一起来看看吧。...

怀孕后为了胎儿和孕妈自身的健康,孕妈们需要坚持很多事情。那么怀孕后孕妈们需要忍住的事情有哪些?一起来看看吧。

有句俗话叫“女人是一天的新娘,十个月的皇后”,说的就是孕妈们怀孕期间受到的高规格待遇。

然而另有句话叫“欲戴王冠,必承其重”,这十个月的皇后可不是什么轻松的差事,尽管怀孕期间家人都对孕妈尽心照顾,但身体上的不适可不是良好的照顾就能解决的,孕吐、尿频、水肿、便秘、耻骨痛……这一桩桩一件件,都是孕妈们的血泪史。

诚然,有些办法是能够缓解孕妈们的痛苦的,比如说长期静卧避免耻骨疼痛、比如说某些药物能够抑制孕期反应;然而这些方法只见效一时,却是后患无穷,静卧久了会加重水肿,导致血栓、泌尿系统感染,而药物更是可能导致婴儿畸形,害处远远大于那么一点好处。

除了久卧、用药外,孕期类似的避讳其实还有很多,都有可能对胎宝宝造成伤害,孕妈们要万分小心才是。

怀胎十月,孕妈这五件事要忍住了,坚持一下,孩子能受益终身哦。

1、频繁化妆

怀孕期间,孕妈们难免形容憔悴,而想要保持美型就难免要化妆;

但化妆品中往往含有对胎儿不利的化学物质,对胎宝宝伤害很大,因此孕妈要避免频繁化妆,必须化妆的话也要使用孕期专门的天然健康化妆品,指甲油香水什么的尽量不要碰。

2、吃垃圾食品

街边小吃摊、美味小零食……在生活中总有些“美食”让孕妈们馋得难以自拔,但为了胎儿的健康,这些垃圾食品还是不要吃的好,一则其中没有什么营养,二则难以确定食材的卫生情况,偶尔吃一次解馋倒是可以,但不要经常吃。

3、不运动

确实,怀孕需要静养,但也要“静中有动”才行,整天待在家不出门不运动可不是正确的安胎保育之道。

在怀孕期间,孕妈在身体允许的情况下最好要适当运动,以促进血液循环,让胎宝宝能够发育得更好。

4、沉迷手机

这一点对于孕妈来说可能有些困难,毕竟手机的“威力”可不是现代人能够轻易阻挡的,但为了胎宝宝的健康发育,孕妈在孕期还是不要沉迷手机了。

尽管手机其实没什么严重的辐射,但经常玩手机这件事本身就很容易影响孕妈的健康,孕妈健康出了问题,胎宝宝难免也要受影响哦。

5、吸烟喝酒

这点大家通常都还是拎得清的,谁都知道抽烟喝酒对身体没好处,何况是肚里还有胎宝宝的孕妈;

需要特别注意的是,孕妈要尽量远离吸烟人群,拒绝二手烟,也不要为了什么“给面子”而喝酒,没什么面子比孩子的安危更重要。

祝福孕妈们都能顺利度过孕期,产下健康的宝宝~

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