家长如何做才能预防宝宝肚子胀气？年幼的宝宝尤其是新生儿很容出现肚子胀气的情况,宝宝肚子胀气影响消化,进而影响宝宝的饮食,如果家长不及时的进行处理,很容易就会给宝宝造成更大的伤害。因为宝宝肚子胀气坏处多多,因此家长朋友一定要积极的做好预防工作,那应该怎么做呢？

1、营养均衡饮食。

日常,家长需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调,且给的食物要容易消化的,这样才能有效预防宝宝肚子胀气的症状出现。

2、培养良好的饮食习惯。

家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯,如果宝宝有暴饮暴食的习惯,家长一定要帮忙纠正,遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴,家长可以考虑限量准备,这样既可以预防宝宝过量饮食,也可以吊宝宝的口味,防止他挑食或厌食。

3、腹部按摩。

当家长喂养不当,宝宝不慎出现肚子胀气的现象,那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部,促进宝宝的肠蠕动,每天数次,同时,注意手法轻柔。

4、用消化药。

当宝宝出现肚子胀了,家长可以给宝宝吃点消化的药,比如妈咪爱,还有一些中成药等,同时,不忘给宝宝腹部按摩的辅助疗法。

5、吃些助消化食品。

当宝宝出现肚子胀了,可以通过饮食调理,给宝宝吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且尽量少量多餐饮食,直至宝宝肚子胀的症状消失,另外,忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,红枣,山药,南瓜,土豆。

6、乳糖不耐症的预防。

针对乳糖不耐症的预防是宝宝少量多次摄入乳制品,或先用发酵乳（特别是酸奶）代替鲜乳,还有有乳糖不耐的宝宝,不宜清晨空腹饮奶。

家长朋友如何做才能让宝宝远离肚子胀气的情况呢？上面小编已经向大家提出了6点建议,希望能引起广大家长朋友的注意。对于宝宝而言,肚子胀气是一件非常难受的事情,如果处理不及时一定会给宝宝造成更大的伤害,正是因为这样,广大的家长朋友一定要重视起来,要积极的采取措施帮助宝宝远离肚子胀气。

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