很多人的胃病一直都是因为饮食和不良的生活习惯引起的,造成胃出血的情况就是很严重的了。胃出血的引发原因也是多样复杂的,但不管怎样,胃出血在饮食上更要注意。那么,胃出血的饮食护理方法有哪些呢？一起来看看吧。

　　胃出血的饮食护理方法：

　　1、充分休息,避免熬夜及过度劳累 。

　　2、三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食 。

　　3、戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

　　4、进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。

　　5、生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼 。

　　6、以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等 。

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