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萧淑慎自虐式减肥

育儿之家 https://yuerso.com 2020-02-05 07:16 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

瘦身成功的萧淑慎萧淑慎出狱时有78公斤,痴肥形象令人大跌眼镜萧淑慎曾经坚信"不吃就能瘦",不咨询营养师就展开"牛吃草"的...

瘦身成功的萧淑慎

萧淑慎出狱时有78公斤,痴肥形象令人大跌眼镜萧淑慎曾经坚信"不吃就能瘦",不咨询营养师就展开"牛吃草"的生活。家里的冰箱只摆妈妈准备的水煮花椰菜和鸡胸肉,她饿了先灌水,真的忍无可忍才啃两口菜充饥。这种自虐的作法,让她2个月速甩8公斤,但代价是患上厌食症,因为"长期吃无味的菜,味觉都没了"。因此,她改吃正常食物,但"1天1个便当,分3餐吃",即使胃痛,宁吞胃药也不吃,还狂骂爱犬来发泄情绪。

萧淑慎为减肥逛踩飞轮体重降到62公斤时,她开始运动,每天先在家踩飞轮,下午再到格斗馆跑5公里、练拳击,3个月后减到55公斤。今年1月她遇瓶颈,体重卡在52公斤下不去。她回忆说："往往操得满身汗,只瘦零点几公斤,感觉超挫败。"于是,她变本加厉从下午"6点后不进食"调整到"3点后不进食",作法更极端,还因体虚昏倒。

瘦身成功的萧淑慎最后这关,她花了3个月才瘦到49公斤。为维持体重,她现在早餐吃鲔鱼蛋饼,"因为鲔鱼有氨基酸,可代谢热量",傍晚吃无糖绿豆薏仁,"有饱足感又养颜",6点后持续禁食。但营养师表示她的减肥方式非常不健康,不可取。

纤瘦的身体让人看起来精神又有活力,萧淑慎成功瘦身从肥婶变作女神。

（责任编辑：zxwq）

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