豆浆减肥方法好处：

1、豆浆中的高蛋白让体内多余的脂肪得到充分的燃烧，实现健康减肥的真谛。

2、豆浆还可以帮助mm们在瘦身的过程中，得到丰胸的效果。

3、高纤维的含量让你不用担心宿便的烦恼。

豆浆减肥方法第一天：

豆浆减肥方法要求mm们在三天内只喝豆浆和配合物，其它主食千万不要吃，如果受不了的可以掺杂主食一起吃，也能在一个月轻松感受自己想要的体重。

香蕉豆浆减肥法：将香蕉切成小块，放入刚刚榨好的新鲜豆浆，饿的时候小口小口喝。

豆浆减肥方法第二天：

配合各种水果吃，还能补充身体所需要的维生素，虽然这三天是难熬的，但是想想你的衣服，想想你的男神，赶快坚定意志吧！

苹果豆浆减肥法：将苹果和豆浆一同放入榨汁机里，等待完全扎好之后，将其分成三份，一日三餐有规律的饮食。

豆浆减肥方法第三天：

到了最后一天，减肥也就接近了尾声，这时候你可以明显感觉到小腹没了，腰身也细了一点，着说明你的体重也在下降，接下来进行第三天的减肥计划。

蜂蜜豆浆减肥法：在榨好的豆浆中加入两勺蜂蜜，充分搅拌，让其融合，同样分三餐饮用。

育儿之家 原文链接：