忌生冷食物。

　　各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

　　忌不利营养精血的食物。

　　如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

　　忌肥腻食物。

　　这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经 脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

　　忌胡萝卜。

　　闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜,因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。

　　注意事项

　　如果蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应, 如子宫内膜对性激素的敏感性。而引起闭经,其主要原因是饮食不当,如偏食、挑食,使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。患者应 针对性的进行饮食调理。

　　3种食疗偏方治闭经：

　　偏方一：鳖甲炖白鸽

　　原料：鳖甲30克。白鸽1只。米酒少许。

　　制法：将白鸽去毛和内脏。并将鳖甲打碎。放入白鸽腹内,加清水适量,米酒少许。放瓦盅内隔水炖熟。

　　用法：调味服食

　　功效：本方适用于肝肾不足之闭经。

　　偏方二：黑木耳胡桃仁

　　原料：黑木耳、胡挑仁各120克,红糖240克,黄酒适量。

　　制法：将木耳、核挑仁碾末。加入红砂糖拌和均匀。瓷罐装封。

　　用法：每服30克,黄酒调服.1日2次。黄酒送服。

　　功效：本方适用于气血虑弱之闭经。

　　偏方三：桂圆粥

　　原料：干桂圆肉9克。薏苡仁30克,红糖1匙。

　　制法：干桂圆肉与薏苡仁同煮粥。

　　用法：服用时加入红糖调味即可。每日1次。

　　功效：健脾养血、调经,主洽气血虚弱型。由经量少、经期延长渐至经闭、神疲乏力、面色少华、发色不泽、舌淡苔少引起的闭经。

　　注意：桂圆肉性温。阴虚火盯者不宜服。

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