宝宝在幼年期大脑发育是很重要的,生活中有一些有利于宝宝大脑发育的食物比如说鱼类、牛奶、豆类,同样也存在有害于宝宝大脑发育的食物,这些食物中含有的物质会损害大脑,造成智商低下,哪些食物会有害于宝宝大脑发育下面来具体看看吧。

　　含铅食物

　　铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑引起iq低下。常见的含铅食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。

　　含糖精、味精较多的食物

　　糖精用量应有所限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至诱发膀胱癌。而周岁以内的婴儿食用味精则有引起脑细胞坏死的可能。

　　含过氧脂质的食物

　　如果长期从饮食中摄入过氧化脂并使其在体内积聚,就会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,从而促使大脑早衰或痴呆。常见的含过氧脂质的食物有煎炸食物、腌制食品。

　　烧烤食品

　　食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质,而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃也会污染食品。

　　过咸的食物

　　宝宝如果长期食用过咸的食物就有可能患上肾病、儿童高血压等。

　　含铝食物

　　人体每天摄铝量不应超过60毫克,否则就会导致记忆力下降、思维能力迟钝。常见的含铝食物有油条。特别是一些淀粉类食品如粉条、粉丝等在制作时也常被加入明矾,容易导致宝宝思维能力迟钝。

　　一天吃50～100克油条便会超过人体对铝的日允许摄入量。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧水也可能出现人体摄铝量过大的问题。

　　以上介绍的食物,家长在生活中尽量少给宝宝食用,特别是含有毒元素的物质,会引起宝宝大脑损伤,大家在日常生活多注意,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

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