杨桃孕妇可以吃吗？杨桃的营养价值和对人体的功效

杨桃性凉,含有糖类,有机酸,维生素c,b1,矿物质等营养成分,有相当高的的营养价值,同时杨桃还能减少机体对脂肪的吸收,有降血脂,胆固醇的作用,此外还对高血压,动脉硬化等心血管疾病的预防有着一定的作用。此外可以消除咽喉炎以及口腔溃疡等,能防止风火牙痛。

杨桃孕妇可以吃吗？吃杨桃对胎儿和孕妇的好处

对孕妈妈的好处是,孕妈妈在孕期适当的吃点杨桃可以减少机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂,胆固醇等,对高血压,动脉的硬化等疾病有着很好的预防作用,同时杨桃还有利于消除妊娠斑,改善孕妈妈在妊娠期间的皮肤问题。此外,对促进食物的消化,补充水分,消除疲惫感也是有很好的效果的。

对胎宝宝的好处是,杨桃中所含有的营养价值很高,有胎宝宝身体全面发育所需要的营养物质。

杨桃孕妇可以吃吗？孕妇吃杨桃需注意的问题

孕妈妈需注意,杨桃属于寒性的水果,不宜多吃,否则会对胎宝宝的健康带来不利的影响,甚至严重话会引发流产,所以建议孕妈妈在食用杨桃的时候每次食用1-2个即可。

孕妈妈需注意,杨桃不能与乳酪一同食用,会导致孕妈妈产生腹泻。

孕妈妈需注意,过量的使用杨桃会导致脾胃虚寒,影响到孕妈妈的食欲和消化。

孕妈妈需注意,肾功能不好的孕妈妈一定要少吃杨桃,反正不管怎么样,孕妈妈都是要少吃的。

温馨提示：在选购杨桃的时候一定要选择果皮黄中带绿,带有光泽,棱边呈现是绿色的品种。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

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