哺乳期产奶需要做什么？产后产奶做什么会帮倒忙，这些你都知道吗？下面咱们来聊聊产奶的那些事儿，新手妈妈要注意了。

帮倒忙措施一“等”

很多乳房还会有分泌物的结痂证明其存在初乳，原本就不会有“产后前三天没有奶”的情况。但确实，产后早期的初乳尽量匹配宝宝的胃容量，但量比较少。我们就是频繁地让宝宝吸吮乳房，把里面吃到的初乳吃到宝宝肚子里去，同时告诉身体：快加速产奶吧！这才能够促进乳汁的分泌，让奶尽快下来，因此，奶不是等来的，而是吃出来的，吃的越多产的越多，产后最不能做的就是等，这是帮最大的倒忙。

帮倒忙措施二：喝水、葡萄糖、喝奶粉

产后早期给宝宝喂水并不能让宝宝吃的更饱，却大大占据了宝宝的胃容量。让他没有能力再装下更多的奶，无助于妈妈产奶。

喂葡萄糖同样有这样的问题，而且，葡萄糖的量不是很好地掌握，会对宝宝的血糖量产生很大的影响。

喂奶粉就更不必说了，妈妈们经常听说，一次奶粉需要喂30毫升，这并非是因为宝宝的胃容量有那么大，而是一勺奶粉至少需要30毫升的水，实际上这个量大大超出了产后第一天宝宝的胃容量。当我们第一次性摄入远超过胃容量的食物时，想必是非常难受的，宝宝也是，过度喂养由此产生。

同时，大家也可以看到，喝水、喝葡萄糖，奶粉都不是用乳房亲自喂养，这就涉及吸吮方式的改变，在宝宝的生命之初，还没有熟练地掌握好吸吮乳房的技巧时，就见识了另外一种有别于乳房喂养的吸吮方式，并且省力、量大。宝宝很聪明，也有自己的偏好，因为最初喂养方式的干预，导致宝宝后续出现乳头混淆的情况非常多，因此，这也是不利于妈妈下奶的措施。

帮倒忙措施三：暴力按摩乳房

乳腺组织的结构看起来像葡萄串，乳腺腺泡就像是葡萄枝，乳腺管在泌乳的过程中，并不是一个存储乳汁的地方，而是一个持续“输送”乳汁的通道，各个小乳管最终汇集到最大的乳管（最大的葡萄枝）上，通过乳头的出口而进入到宝宝的嘴里。

如果对乳汁进行暴力的按揉，会让乳腺管和腺泡受到严重的伤害，乳汁就会四处散落，无法从腺管当中被吃到宝宝肚子里，反而会容易导致炎症甚至化脓。暴力按揉乳房，会极大地危害妈妈的健康和母乳喂养。

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