黄瓜猕猴桃汁可缓解宝宝唇干宝宝唇干食疗推荐_育儿大全 _育儿之家 _妈咪宝贝网

寒冷天气候干燥,宝宝容易唇干,有的严重的时候甚至会唇裂。那么冬季宝宝嘴唇干裂怎么办呢？吃什么可以缓解呢？冬季宝宝嘴唇干裂涂唇膏不如吃水果冬季以后干燥,很多妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏,认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。正确的做法应该是多给宝宝吃水果,如果嘴唇干裂明显,可用涂一层植物油,滋润口唇。宝宝唇干可多吃这些食物中医理论认为"脾开窍于口,其华在唇。"意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。嘴角干裂西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的,加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。因此,嘴唇干燥的儿童,可以让他们多吃一下下面的食物。1、新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。2、山药：营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3-4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。4、吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易"上火",其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。蔬菜篇：黄瓜猕猴桃汁材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。做法：1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。小提示：黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。水果篇：蜂蜜蒸梨材料：梨1个,蜂蜜适量。做法：1、将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。2、梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。3、用牙签将盖子固定好。4、冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。小提示：梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。冬季宝宝嘴唇干燥可以采取这些措施进行改善,平时的护理也很重要。那么,宝宝冬季唇干如何护理？01、给宝宝选用合适的护唇产品父母可以为他选购适合的润唇膏。最好选用食品级配方、植物原料,含有滋润成分的霍霍巴油及植物萃取白蜂蜡、维生素e的润唇膏,每天使用2-4次。同时,应购买正规产品。tips：看到宝宝嘴唇干裂了,家长千万不要为省事就直接拿自己用的唇膏涂到宝宝嘴唇上,因为大人用的唇膏所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得宝宝口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致越抹越干。02、用饮食滋润宝宝嘴唇在干燥的秋季,可以多给宝宝吃富含维生素c和维生素b2的蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果。像黄瓜、苦瓜、萝卜、茄子、梨、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品。宝宝的嘴唇可以通过维生素c、维生素b2的滋养来保持柔嫩哦~tips：桔子是芳香温类水果,多食易"上火",其结果会让宝宝的嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。03、保证充足的饮水量预防宝宝嘴唇干裂,首先要保证孩子的饮食均衡,多喝水。皮肤整体的水合度跟饮水有着密切联系,饮水多少则需因人而异。但要注意的是,时不时地喝口水比一次性喝一杯水更能起到补水功效。

（责任编辑：zxwq）

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