怀孕后，相信很多孕妈都听说过胎毒。而且有不少孕妈会在孕期想办法去胎毒。那么怀孕后想要去胎毒吃食物比较好？一起来看看吧。

一朋友孕妈听说到了孕晚期的时候，适当的去胎毒，这样生下来的宝宝会比较白净，也不容易上火。由于朋友还是第一次听说“胎毒”这种东西，也查了一些资料，心里还是没底，于是就问我有没有听说过胎毒？“胎毒”究竟是个什么东西？它到底存不存在？

胎毒是民间俗称，尤其在南方一带盛行孕期“清胎毒”一说，可医学上并没有“胎毒”这一说法。从中医上讲，即为内热。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称“胎毒”，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妈在分娩前都要做去“胎毒”的工作，不然宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

另外，如果准妈妈在怀孕期间，大鱼大肉大吃大补，或吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，宝宝出生后就容易得皮肤病。

小编建议：

如果说像广东这边，天气比较湿、比较热，孕妈妈在自己身体条件许可的情况下，适当吃一点点喝一点点清热解毒的是可以的，但是一定不能过量。比如说：

水煮鹅蛋：用水把鹅蛋煮熟吃，据说不是很好吃。

绿豆煲老鸽汤：选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

艾叶水煮蛋：最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可以，两周或每月一次，吃4次。

玉米须煲水：去药店买两块钱玉米须，然后用来泡茶喝，一个星期喝一两回就可以了。

红枣水：先备好七颗红枣，在每颗枣上都用刀划七下;将红枣置于锅中，加入适量水一起煮开即可。要连续喝十天才会有效果。

排胎毒最好是在孕晚期开始，咱孕妈不可盲目清毒，不要吃带药物的食物，药物作用可能会给胎儿带来更大的伤害，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免便秘。

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