冬天降温后宝宝怎么睡觉？有一位北方的妈妈说，自己特别害怕冬天，因为孩子一到了冬天就爱生病，所以每次一冷空气过境，自己就会给孩子加一件衣服。不仅加衣服，晚上睡觉的时候也会给孩子盖得厚厚的，穿着毛绒绒的睡衣，下面来看看宝宝冬季如何睡觉比较好？

冬天带孩子，睡觉也是有讲究的，如果“睡不好”，孩子反而会更容易生病。

宝妈要注意：冬天降温后，孩子再喜欢这样睡觉也要改掉

1. 蒙头睡

一到了寒冷的冬天，很多孩子睡觉的时候就喜欢把头给钻到被子里去，蒙着头睡觉。宝妈要注意了，这种睡眠方式，孩子再喜欢也要改。因为被子里面空气不流通，孩子钻到被子里面睡觉，更容易缺氧，如果严重的情况下，是会影响到大脑的发育的。

而且，如果孩子蒙头睡觉，被子当中很细小的棉絮或者是羽毛屑之类的东西，就会有机会进入到宝宝的呼吸系统中，这会对宝宝的呼吸系统的健康，产生一定的危害。冬天降温后，孩子喜欢这样睡觉家长别惯着，对健康没好处。

2. 穿着厚厚的睡衣睡觉

晚上睡觉给孩子穿着厚厚的睡衣，冬天时如果宝妈这样做，孩子睡觉的时候确实宝妈更放心了，即使是孩子踢被子，也不至于受凉太严重。但是实际上，这样的做法并不合适，因为冬天睡觉的时候身上穿得太厚，宝宝睡觉的时候身体得不到舒展，又很容易感觉到热并且出汗，所以孩子出汗踢被子着凉的可能性反而会更高。与其给宝宝穿那么厚的睡衣，不如给孩子使用相对宽松的睡袋。

3. 盖太沉的被子

北方的妈妈在孩子冬天睡觉的时候，喜欢给孩子盖得厚厚的。通常时里面的被子很松软，外面还要加盖一个很厚很重的被子“压风”。这样孩子不容易把被子给混掉。

但是实际上，冬天降温后宝宝这样睡觉的话，孩子会觉得身上的负担很重，睡觉都会很累很难受，所以更容易拱来拱去的踢被子，所以感冒的机会反而会更多。

所以要提醒各位宝妈，冬季降温，如果你家宝宝喜欢这样睡觉，宝妈一定要注意给孩子改过来，可别惯着孩子。

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