拼瘦族彪悍减肥法 要么瘦要么死

棉花球减肥法：在《我是大美人》中也提到过这样的减肥方法，当时小编看到有点吃惊。她们就是用干净的棉花球在果汁里浸泡过后吞下肚，这样会使自己感觉非常饱，吃不下东西而达到节食的作用。

危害：棉花球吞进胃里，会使胃脘胀闷、疼痛、嗳气和泛酸。不易消化，吃多了肚子非常不好受。

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冰块减肥法：就是用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位被寒冷“侵蚀”掉，而分解脂肪供热。

危害：冰块减肥容易引发虚寒症，腰酸腿疼、拉肚子、痛经都可能出现。

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扣饭减肥法：每顿饭，无论你吃得再油腻，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到厕所，伸出手指放在喉出催吐，把刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净。

危害：这样会使胃酸长期倒流，肠胃消化系统受到严重破坏，同时营养无法吸收又导致了营养不良，并会导致食道炎、胃炎。

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服药减肥法：通过服用利尿类的药物以达到短期瘦身效果。

危害：服用这类药物会对肾产生极大的伤害，从而引发肾功能障碍。

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断食减肥法：在断食期间禁止吃任何食物，只喝水。

危害：消耗体力，营养不良，且对我们的胃也会造成极大伤害。

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