赵又廷与高圆圆子结婚以后多次被传有喜。近日，赵又廷坦诚造人计划已被提上日程，夫妻二人正忙造人。算起来，高圆圆妥妥的大龄女性，为了早日有喜，请看好备孕要做好这几个方面。

首先，决定了就不要拖延，否则生生育能力会越来越低，不利于优生。其次，备孕前夫妻俩应到正规医院做一次全面检查，包括健康检查、优生检查和体重测量，如有问题应及时处理。再来，需戒忌烟酒，以免影响生育能力。还要作息要规律，别熬夜。最后，远离有害物质，包括医疗废物、辐射等。

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