从我们经常喝的苹果汁中能发酵出一种苹果原醋,然后在像里面加入一些苹果汁,这就成了我们所喝的苹果醋了!苹果醋能减肥,因为苹果醋中含有果胶,维他命,矿物质及酵素,能促进肠胃蠕动实现减肥!那么苹果醋什么时候喝好,才能发挥最大的减肥功效呢

苹果醋减肥的原理：

苹果醋减肥内含的果酸素具有3000-8000万个果酸分子,不进入血液,不经过肝脏代谢,直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥。这一过程不仅切断了脂肪供应,而且诱发脂肪加速分散,促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂,阻止大分物质的吸收,恢复膜网孔,脂肪没了新的补充,又不断消耗,双向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。

苹果醋什么时候喝好呢

1、早餐后喝可以抵御寒冷,特别是在寒冷的冬天;

2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果;

3、经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。

苹果醋能减肥,通过上面的科学论证,已经是毋庸置疑!所以这个饮食减肥方法美眉们可以使用,如果想要让苹果醋的减肥效果发挥的更加淋漓尽致,就需要你掌握苹果醋什么时候喝好!

（责任编辑：zxwq）

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