宝妈们精心准备的辅食能为宝宝的成长提供诸多有益的营养元素,但是有 些宝宝就是不爱吃饭,这让宝妈头痛不已。想要解决宝宝不爱吃饭的问题 ,其实方式是非常多的,宝妈们可以尝试饮食调节的方式。今天小编就向 大家介绍款食欲宝宝的美食,保证会让宝宝们胃口大开。

1、泥鳅炖豆腐

材料：活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许,黄酒、味精、淀 粉适量。

制作方法：

（1）泥鳅放入清水盆中1-2天,去除腮,内脏洗净;放入锅中,加盐葱姜 ,黄酒清水适量煮。

（2）泥鳅煮至分熟时,加豆腐,至泥鳅煮烂时调淀粉、味精,即可。

2、炸素丸

材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉,食用油、味 精、盐少许。

制作方法：

（1）胡萝卜、土豆、香菜剁成细蓉;鸡蛋清搅成泡沫状,放切好的菜蓉, 加淀粉,味精,盐,搅拌均匀。

（2）旺火起油锅,油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中,炸透捞 出沥油,即可。

3、虾米花蛤蒸蛋羹

材料：虾米,花蛤蜊（新鲜的最好）,鸡蛋2个,葱花。黄酒、盐、葱适 量。

做法：

（1）虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去 腥。

（2）花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。

（3）鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱 花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

宝宝不爱吃饭应该怎么办呢？相信不少的宝妈都在为此发愁,怎么样,通 过上面的介绍,宝妈们是否已经清楚给怎么做了呢？上面小编介绍的3款 美食,不仅营养丰富,还非常的美味,非常符合宝宝们对于美食的需求, 给宝宝吃这样的食物,相信一定会让宝宝胃口大开的。

育儿之家 原文链接：