经过了艰辛漫长的分娩过程，妈妈们还有一个重要的任务，就是哺乳，让出生后的宝宝有饭吃是最重要的事了！但哺乳期的乳房因为需要频繁使用，可能会出现一些问题，育姐这就给大家一一盘点，教你护理的正确方法：

乳腺堵塞

症状：哺乳期的乳房可能会出现各种问题，其中乳腺堵塞就是较为常见的一种，乳腺堵塞会使宝妈的乳房出现硬块、硬结，从而导致发涨发硬。如果不及时疏通，则会导致乳腺炎的发生。

预防方法：乳腺堵塞虽然较为棘手，但是平时在哺乳时如果能做好预防工作，很大程度上可以避免。宝妈可以在每次哺乳前或者哺乳后，用热毛巾敷在乳房上，此方法能使乳腺管保持畅通，降低堵塞的概率。

乳房不对称

哺乳期如果不注意哺乳方法，可能会导致两只乳房大小不一样的情况出现，严重影响宝妈的体态美。其实预防乳房大小不一的方法非常简单，只要给宝宝哺乳时避免只吃其中一侧乳房的乳汁就可以。

乳头皴裂

症状：乳头皴裂是初产妇，也就是很多新手妈妈都会遇到的问题，宝宝的吮吸力度非常大，因此会将妈妈的乳头上的皮肤吸破，使妈妈的乳头出现皴裂的情况。

解决办法：乳头皴裂一部分的原因是由于宝宝的吸奶姿势不正确导致，喂奶时，宝妈要让宝宝含住整个乳晕，而不要只衔住乳头，这样可以有效降低乳头皴裂的概率。如果已经皴裂，可以在乳头上涂点香油、橄榄油等，这些油类既有修护乳头的功效，又不会影响宝宝吃奶。

乳房下垂

有些女性在哺乳期结束后，会出现乳房下垂的情况，因此沮丧不已，其实如果能够在哺乳期佩戴专用的哺乳文胸，很大程度上会避免胸部下垂的情况出现。在文胸的选择上，要选择包裹性良好、透气性高的文胸，同时面料要柔软舒适，不能使乳房感觉到压力。

哺乳期的乳房健康，会直接影响到奶水的质量和数量，因此一定要好好呵护乳房。勤洗澡，使乳房保持干净，平时可以适当的按摩乳房，使乳腺管通畅，愿哺乳期的妈妈们都有充足的奶水，将宝宝养的白白胖胖。

育儿之家 原文链接：