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中药也能减肥？中医减肥的小偏方

育儿之家 https://yuerso.com 2020-03-28 14:46 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

你知道吗？有一些我们常见的中药也具有减肥的作用,如果合理服用就能起到瘦身的效果。不过,并不是所有人都适合服用中药减肥。下...

你知道吗？有一些我们常见的中药也具有减肥的作用,如果合理服用就能起到瘦身的效果。不过,并不是所有人都适合服用中药减肥。下面一起来看看中药减肥的方法以及适用人群吧。6种中药能减肥山楂：有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩大血管及降压效果,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用。陈皮：陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果,可推进消化液的排泄,扫除肠管内积气,添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。荷叶：性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显著的降血脂作用。决明子：有平喘、利胆、保肝、降压成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有推进胃肠活动,铲除体内宿便,下降血脂、血压的效果。车前子：能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果。何首乌：何首乌生用,润肠通便效果强,其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的,服用后会有利于排便。中医减肥的小偏方菊花茶：菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。决明子茶：为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。山楂消脂茶：鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。菊花绿茶：杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。枸杞菊花茶：枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮,枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化；而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。那么,哪些人适合中药减肥呢？哪些人能服用中药减肥对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合,对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合对于其他类型的肥胖相对较差。对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合,对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。中药减肥一定要选对药材才行。

（责任编辑：zxwq）

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