泡脚是一项保健方法,泡脚可以促进血液循环,让人体以更好地状态工作和生活,但是对于泡脚的方法可能一些人不是很清楚,甚至是存在着误区,那如何正确泡脚呢今天的男人保健常识我给大家提供一个很好很实用很有效果的方法。

第一,要选对泡脚桶。

既然是泡脚,就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢一是比较容易保温,二是贴近自然。有的人告诉我,肝主木,肾主水,这么一泡,可以帮助肝肾排毒。是否真有道理,我也无从考证,反正我是用木桶泡脚,感觉比用塑料桶要舒服。

目前这种泡脚桶在北京珠市口的美博城有售,价格也比较便宜,二年前我买的时候,才50元一个,但前两天,我们的一个网友她去了一趟,告诉我,那个价格早已经成了历史了,现在都100多了。那大家就发挥你们的本事,挨家砍吧,砍完了,告诉我你们买的是多少钱。其实一些家俱城也有卖的,稍微贵一些。

第二,要选择加热设备。

市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,因需要请人帮助,所以感觉会是比较麻烦。我想了一个简单的办法,就是用烧开水的热得快,放在桶里作为加温设备,既简单又省钱。但可能有一些网友觉得,这个会不会漏电,或者烫着,我想可能会有点小危险,但我使用了两年多了,只要注意,没有发现这个问题。如果你不放心,可以在加热的时候,把脚拿出去,等加好热了,再放回来。

知道了如何正确泡脚,男性朋友们,在泡脚的时候一点要遵循正确的方法,否则泡脚可能不但不会让你的身体更健康,相反会起到负作用。最后提醒大家,泡脚时间不宜过长。

推荐文章：经常使用艾叶泡脚的好处

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：