一般症状

大部分过敏会有明显的表现,比如宝宝脸颊、鼻头和耳垂发红,鼻子痒、打喷嚏还爱流鼻涕,胸闷、气喘并且呼吸困难,还有就是皮肤上有红疹、湿疹并且瘙痒等等。

行为改变

0～1岁的宝宝：

他们会有两种极端,要么无法进食要么就是不停进食,而且会持续哭喊或者尖叫,神情萎靡、入睡困难或者嗜睡,也不喜欢被抱。

1～3岁的宝宝：

会发一些莫名其妙的脾气,过分活跃,乱蹦乱跳,喜欢躲在桌椅、床下面,或者是躲在家具里面。不愿意被大人接触,穿衣服或者是脱衣服的时候会非常不安、烦躁。

3～6岁的宝宝：

情绪和行为会异于平常,喜欢动,无法安静地吃饭、看电视或者是听故事,情绪烦躁或者是沮丧,疲劳而且很执拗。此外还有一定的攻击性,并且嗜睡多梦,5岁以后还可能有尿床的情况。

让宝宝避免过敏最好的方法,就是远离过敏原。生活中,要注意宝宝的饮食,因为不少小孩子心爱的食物往往就会令其过敏。下面我们就来看看具体要怎么做,才能让宝宝远离过敏问题。

1.改善居家卫生,远离过敏原

首先要改善的就是居家的环境,这也是预防和治疗过敏疾病最重要的步骤。目前在家居中,比较常见的过敏原就是螨虫、霉菌以及蟑螂。所以为了避免这些过敏原对宝宝的危害,要注意家庭卫生,减少装饰物,着重打扫一些卫生死角。还有就是尽量不要养宠物,而床单枕套以及宝宝的衣服等等要勤洗勤换。此外,如果家里开空调,就要注意空调清洁,过滤网要定期清洗消毒,并且注意常开窗确保空气流通。

2.配合医生,妥善食用药物

目前有两大类药物用于过敏治疗,一个是直接解除过敏症状的药物,另一个是抗发炎的药物。因为过敏疾病大部分都是慢性病,所以现如今主要治疗方法是消除体内炎症,降低体质敏感度。有些父母怕这些药物会有副作用,所以喜欢自行停药,这会让过敏症不断复发难以治疗。但事实上过敏保养类的药物,其副作用大多很低,所以只要遵从医嘱服用,对于孩子的影响是非常低的。

3.加强锻炼,提高免疫力

在保证宝宝每天的睡眠时间同时,鼓励宝宝去运动,增加体质,强健体魄。此外要学会春捂秋冻,不要过早减少宝宝衣服,以防感冒。还有就是运动的时候不要让宝宝过分疲劳,也别让宝宝吸入过多冷空气,以免刺激到宝宝的咽喉,引发过敏症状。

4.购买纯棉衣物,避免摩擦皮肤

宝宝的皮肤过敏问题,主要是和衣服的材料和洗涤剂的成分有关。这里推荐父母给宝宝选择纯棉的衣服,因为棉质的衣服刺激性小,而且吸汗能力和透气性都不错,宝宝因为衣服而过敏的概率会低很多。此外,洗涤剂最好选择界面活性剂含量低的,减少对宝宝皮肤的刺激。

预防过敏的4大食物

1、大枣

根据研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。但是大量使用红枣会造成腹部作胀,食欲不振,因此每次使用不宜过多。

最佳食用方法：将红枣掰开,放在适量的开水中煎服。这样既避免了不好消化,又可以起到作用。

2、蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

温馨提示：直接让宝宝喝会有点腻,因此可以每天往宝宝水瓶中放入一勺蜂蜜,与开水兑开食用,宝宝会更加喜欢。（对蜂蜜过敏的宝宝要禁止服用,一岁之前最好不要服用）。

3、胡萝卜

最近,专家发现胡萝卜中的beta;-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。

建议食用方法：家长可将胡萝卜剁馅儿包成包子、饺子或者馅饼等。

4、金针菇

研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

温馨提示：金针菇虽好,但不宜多吃。吃前先用热水浸泡两个小时,然后再进行烹饪更好。

（责任编辑：zxwq）

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