在生活上做好准备，能让您的宝宝进入集体后充满自信，更快地适应幼儿园的生活。

【学会独立吃饭】

幼儿园是一个大集体，每个班的教师加上保育员大概也就三个人，但需要照顾的是几十个孩子。宝宝上了幼儿园后要得到与家里同样的照顾是不可能的，更何况这种过分保护对孩子成长未必有利。家长不要担心宝宝会吃得满脸、满身、满地都是米饭。

家长可以事先准备一些物品：在宝宝的身边铺一些报纸，给宝宝准备打不破的碗和勺子，以及一件容易清洗的吃饭服。但是家长绝对不能急躁，可以循序渐进，重要的是让宝宝觉得吃饭是件快乐的事。

如果您的宝宝挑食、偏食，千万不能迁就，尽量丰富宝宝的饮食品种，特别是宝宝不喜欢吃的菜，更要让宝宝尝试着吃，否则到了幼儿园恐怕较难适应幼儿园的营养配餐。

【学会喝水】

很多宝宝在入园后仍用奶瓶喝水，这不仅不利于孩子适应幼儿园的生活，更不利于孩子口型的发育。刚开始练习喝水时，可用塑料杯子，水倒得少点。父母要教会孩子怎样控制好杯子的倾斜度，等宝宝学会后可以多倒一点。

家长可为宝宝准备一个不容易打破、带把手的杯子（注意切不可买带吸管的杯子）。现在幼儿园一般都用饮水机，如果家中有饮水机可以教宝宝认识冷水开关和热水开关，并学会自己接水喝。

【学会解大小便】

孩子的大小便问题一般过了十八个月就该训练了，如果孩子想要大小便还不能告诉大人，或者还在使用纸尿裤，就要注意了。入园准备时，应该重点教会孩子说：“我要小便，我要大便”这样的话，免得给老师增加负担，又避免孩子受不洁之苦。此外，培养孩子定时排便的习惯是个很好的方法。幼儿园的卫生间可能用蹲坑，也可能是小马桶。家长要根据幼儿园的情况进行教育，重要的是要让宝宝感觉自己长大了，一开始家长可以陪着，等宝宝学会后就应放手让宝宝自己解，相信宝宝是可以办到的。要给宝宝信心，告诉宝宝如果碰到什么困难可以寻求成人的帮助。有一些宝宝会憋尿，家长要让宝宝知道憋尿的害处。家长要观察宝宝大便的规律，帮宝宝养成定时大便的习惯。

【学会洗手】

平时要养成宝宝饭前洗手和便后洗手的习惯。

附儿歌：

洗手歌

卷卷袖口，湿湿手，

抹抹肥皂，搓搓手，

冲冲干净，甩甩手，

再用毛巾擦擦手。

【养成午睡习惯】

午睡是为了保证宝宝有充足的睡眠时间，有利于宝宝的成长。不过宝宝们在家的生活习惯可能会不同，在幼儿园，有的宝宝中午不睡觉，或许他的睡眠时间已经足够，但是其他的宝宝都在睡觉，老师不可能让这一个宝宝单独玩。因为这不仅不安全，而且也会影响其他小朋友睡觉。如果让宝宝干躺在床上，那是件很痛苦的事。而且宝宝会养成一些不良习惯，例如吃手指、挖鼻子、咬被子等，因此给宝宝养成早睡早起的习惯很必要。晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床，这样的作息时间可以让幼儿在午睡时间顺利入睡。如果宝宝已经比较大，就要尽量让宝宝学会独立入睡，并改掉一些不良的睡前习惯。如摸大人的耳朵、摸大人脸等。

【学会穿脱衣裤，鞋子】

家长要给宝宝提供穿脱方便的衣服、裤子、鞋子，不能只考虑美观因素。鞋子的大小也要合适，鞋底要软、跟脚、轻便。对于孩子而言，舒适是第一位的。午睡后能否自己穿衣服是孩子自立能力强弱的一个重要标志。对孩子来说，脱比穿容易，所以如果孩子是上托班，可以教他学会脱简单的衣服、裤子、鞋子。对于一些比较大的宝宝，可以试着教会穿，主要是帮助宝宝学会分清衣服、裤子的前后（可以利用宝宝比较容易记住的标记），学会扣扣子。

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