这些果蔬同食,宝宝别想长高了,妈妈要谨记!

育儿之家 https://yuerso.com 2020-04-22 13:32 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1.水果+萝卜易患甲状腺肿特别是橘子和白萝卜的同食的时候比较容易患上甲状腺肿。这是橘子里含有类黄酮的物质,与...

1.水果+萝卜易患甲状腺肿

特别是橘子和白萝卜的同食的时候比较容易患上甲状腺肿。这是橘子里含有类黄酮的物质,与萝卜中的硫酸盐结合后,容易让孩子患上甲状腺中。同时,橘子也不能跟牛奶结合,容易让牛奶凝固,导致腹泻和消化不良,影响宝宝的身高发育。关于儿童果蔬搭配禁忌,宝宝辅食添加关山老师在微信有讲过,妈妈们可以来询问。

2.黄瓜+柑橘 导致营养价值低

黄瓜和柑橘不能同时的食用,会降低柑橘的影响价值。这是由于黄瓜中的维生素c分解酶会严重破坏橘子的营养成分,把橘子中含有的多种维生素物质给分解掉,从而降低了橘子的营养价值。

3.芒果+菠萝 容易导致过敏

芒果中含有的单羟基苯以及菠萝中含有菠萝蛋白酶,很容易刺激皮肤黏膜,导致出现皮疹的现象。表现为皮肤瘙痒,潮红,多汗,严重的还会出现水泡和糜烂。对于有过敏体质的宝宝,这两种水果更不能同食,不然会引起严重的后果。

4.芒果+牛奶 可以引起黄病

芒果不可以与牛奶,大葱等辛辣食物一起食用,可以引起黄病。表现为身体面目成黄色,同时大便涩,浑身疼痛或者腹痛。而过量的吃芒果,还可能引起肾盂炎。

5.牛奶+柠檬 容易引起胃酸,胃疼

柠檬中含有大量的酸性物质,而牛奶中含有大量乳糖和弱碱性的物质,两者同时食用,会刺激胃部,导致反酸或者胃疼,因此两者不要同时给宝宝食用,应该隔开一段时间。

6.红白萝卜不可以同食

白萝卜含有很高的维生素c,胡萝卜中含有一种酶,可以把白萝卜中的维生素c破坏殆尽,因此两者不可以同时食用。

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