很多宝宝很爱咳嗽，那么今天小编要给宝妈们介绍的是冰糖柚子皮，非常适合宝宝咳嗽的时候吃，冬季宝宝润肺止咳的好办法，妈妈快给孩子准备起来！

冰糖柚子皮

适合10个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

01给宝宝的营养

柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。

02添加要领

柚子茶既能补充维生素、还能生津润肺。

03宝妈有话说

每次用干净干燥的小勺取出，每次舀一两勺，兑上温水，搅拌均匀，清火润肺的柚子茶就来啦！

食材准备

制作步骤

准备食材：柚子皮200g、冰糖100g

1. 用小刷子蘸盐，刷洗柚子皮。

2. 洗干净后，用刀切除白瓤

3. 柚子皮切成细细的丝。

4. 放入锅中焯水10分钟，沥干水分再捞出。

5. 开小火，平底不粘锅中倒入300g清水。

6. 加入100g冰糖搅拌至融化。

7. 冰糖融化后，加入处理好的柚子皮。

8. 期间要不停的翻炒搅拌，以免糊底。

9. 炒至水分完全收干。

10. 放入无水无油的干净可以密封容器中，放凉，入冰箱冷藏。

妈妈爱唠叨

泡水喝清新滋润，化痰止咳，效果非常好。

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