女人当妈后，往往是最迷人的，但又是最疲惫的。当宝宝降临之后，看着妈咪们对宝宝的呵护备至和对自己的无瑕兼顾，各位宝爸在高兴的同时，是不是还有那么一丢丢的小吃醋和小担忧呢？别急，掌握如下五要素，产后性生活也能激情十足，恩恩爱爱！

1.柔情似水

生产后的女人往往是精疲力竭，大伤元气的，从怀孕到临盆，各位妈咪们承受了太多太多。所以，各位宝爸一定要充分体谅娃妈，积极主动地照顾她们的日常生活，嘘寒问暖，亲自下厨给娃妈们做些好吃的，多包揽一些家务，好好调理娃妈们的身体，切忌马上就提出性方面的需求。要知道，性是两个人的事，也是促进夫妻感情深化的重要方式之一，如果性双方中有一个是疲惫不堪的，不但影响双方的体验，也不利于感情的培养。各位宝爸们要用自己的柔情和体贴来温暖娃妈，让其倍感身体和精神的双重呵护，用双方的温情来激发性趣。

2.循序渐进

当妈妈们的身体恢复到一定程度，可以展开性活动时，宝爸们千万不要横冲直撞蛮劲冲天，毕竟现阶段女人身体尚还十分脆弱，产后的女人就像瓷娃娃，需要百般呵护，宝爸们应该循序渐进，厚积薄发。最好先温柔地观察一会儿产后有所变化的娃妈们，欣赏她们的一点一滴，然后给她们一个绵长的拥抱，呵护她们敏感的身体，尽量早早伺候娃妈休息，切忌熬夜。

3.罗曼蒂克

罗曼蒂克，也就是浪漫，是每个女人都或多或少有所期待的感觉，也往往是她们所能带给别人的感觉。在大肚子彻底消失，你们终于又能够紧紧相拥的第一个晚上，宝爸们要精心布置策划，例如一顿蓝调和烛光共存的晚餐，一张铺满玫瑰花瓣的柔软大床、一首你亲自谱曲弹唱的歌等等，这些都能为这个只属于你们的夜晚营造浪漫温馨的氛围，让你们感觉更加接近对方。

4.合适体位

由于生产后促进阴道润滑的激素还处在较低水平，广大宝妈们在产后往往会感到阴道的干燥与不适，加之术后伤口未愈，大幅度运动也会带来疼痛。宝爸们可以准备一些水润液等，增加阴道湿润度，减小阴道摩擦，并选择最适合娃妈的体位，避免碰触伤口，在宝妈的引导下缓缓进行。

5.充分理解

产后由于宝宝哺乳需要，乳房会分泌大量乳汁，在性事中，女性很可能会出现乳房溢奶的现象，这是一种正常现象，也是妻子对于丈夫爱意的回应。宝爸们要理解并温柔以待，避免老婆尴尬或觉得令人扫兴。可以在性事进行之前，处理好宝宝的哺乳工作，以减轻乳房的胀痛感，也可以避免浪漫被宝宝的哭闹打断。

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