1

苹果

食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。

做法：

1.苹果洗净去皮，切成小丁;准备好开水，放凉用。

2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

功效：养血益气、健脑养神。

2

柠檬

食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3.所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

作用：美容养颜，延缓衰老。

3

猕猴桃

原料：猕猴桃100克、葡萄30克、柠檬25克。

做法：

1、取猕猴桃100克，去皮，切成小块，葡萄30克连皮用盐水洗净，切成两半去籽，柠檬25克榨汁备用。

2、将猕猴桃块，葡萄块和柠檬汁一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打均匀后，加适量冰糖搅拌至化开即可。

功效：补充体能，美容护肤。

4

香蕉

材料：葡萄20颗，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1勺。

做法：

1、葡萄香蕉洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

功效：补充营养，美容养颜。

5

火龙果

材料：火龙果半个，葡萄100克

做法：

1、火龙果切半取出果肉，葡萄洗净去皮去籽备用。

2、将准备好的材料放入榨汁机中，加入适量的白开水。

3、启动榨汁机，将材料搅打均匀即可。

功效：美容养颜，排毒通便。

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